الانفلونزا والرشح
* ما هي الانفلونزا أو الزكام وما هو الرشح؟
الانفلونزا والرشح التهابات فيروسية تصيب جهاز التنفس أي الانف والحلق والرئتين.
* ما الفرق بين الانفلونزا والرشح؟
يفوق عدد الفيروسات المسببة للانفلونزا المئة فيروس في حين أن عدد الفيروسات للرشح أقل بكثير. لهذا السبب أجد لقاح الانفلونزا ولهذا السبب أيضا" قد يصاب الانسان بها مرات عدّة خلال السنة خلافا" للرشح.
* ما هي أعراض الانفلونزا والرشح؟
تتشابه أعراض الانفلونزا والرشح لكن أعراض هذا الاخير أقل حدّة بالاجمال من أعراض الانفلونزا وهي تختلف من شخص الى آخر.
اعراض الانفلونزا: حرارة عالية – قشعريرة – سعال – سيلان أو احتقان في الأنف – الم في الرأس وفي عضلات الجسم – الم في الرأس وفي عضلات الجسم – احساس بالارهاق.
أعراض الرشح: ارتفاع بسيط في درجة الحرارة (أحياناً) – احساس بالارهاق – تعطيس- سعال – سيلان مائي من الأنف والعينين.
* كم تدوم الانفلونزا والرشح؟
يحتاج المصابون بالانفلونزا الى أسبوع أو أكثر ليشعروا بتحسن في حين تكون المدّة أقلّ للمصابين بالرّشح لكن يكون هؤلاء عرضة في بعض الأحيان للاصابة بمضاعافات خطيرة كالتهاب الرّئة مما يستدعي ادخالهم المستشفى.
* متى تنتشر الانفلونزا والرشح؟
تنتشرالانفلونزا والرشح عادة في فصلي الخريف والشتاء أي بين شهري تشرين الثاني ونيسان.
* كيف تنتقل العدوى؟
تنتقل العدوى عن طريق لمس الأيدي الملوثة بافرازات من أنف المريض أو عينيه وكذلك عن طريق التعرض لرذاذ عطس المصاب أو سعاله.
* متى تنتقل العدوى؟
يصبح المصاب بالفيروس مصدرا" للعدوى قبل 24 ساعة من بدء الأعراض وطوال أيّام المرض (خمسة أيّام).
* كيف أتجنب العدوى؟
من اهم وسائل منع انتقال العدوى :
– تجنب التعرّض لرذاذ عطس المصاب أو سعاله.
– غسل اليدين بشكل متكرّر ان كنت مصابا" او على اتصال بشخص مصاب.
– تخصيص أواني ومناشف خاصة بالمصاب.
– تلقّي لقاح الأنفلونزا سنويا".
* ماذا أفعل ان أصبت بالأنفلونزا والرشح؟
لا يوجد علاج نافع للفيروسات المسببة للأنفلونزا أوالرشح كما أن المضادات الحيوية لا تكون دائما" فعالة وقد يؤدي استعمالها بشكل عشوائي الى عواقب سلبية.لذا,جل ما يمكن القيام به تخفيف حدّة الأعراض من خلال ما يلي:
– تناول الأطعمة المغذية.
– تناول السوائل بكثرة خصوصا" الدافئة والحلوة منها.
– استعمال قطرات الماء المالح في الأنف لا سيّما الأطفال.
– الاستحمام بالماء الساخن أو تنشق بخار الماء للمحافظة على طراوة الحلق والأنف.
– تناول المسكنات العادية ومخفضات الحرارة وتجنّب استعمال الأسبرين للاطفال.
– استعمال حبوب المص المهدّئة لآلام الحنجرة والمتوفرة في الصيدليات.
– تجنب القيام بالأعمال المضنية.
* متى أستشير الطبيب؟
غالبا"ما لا تكون بحاجة الى زيارة الطبيب لانّ الفيروسات المسبّبة للأنفلونزا أوالرشح تزول من تلقاء نفسها من دون الحاجة الى العلاج.
لكن يتوجب عليك استشارة الطبيب في الحالات التالية:
– استمرار الأعراض أكثر من عشرة أيام.
– ألم في الأذن أو سيلان منها.
– تبدل في درجة الوعي.
– ضيق أو صعوبة في التنفسّ.
– ألم في الصدر.
– تشنّج في الرقبة.
– استمرار الحرارة العالية (38.5 درجة) لأكثر من 48 ساعة عند الأطفال وأكثر من 72 ساعة عند البالغين.
– ارتفاع ملحوظ في الحرارة بعد اليوم الثالث لظهور الأعراض.
– ألم حاد في الرأس خصوصا" في منطقة الجبين وحول العينين.
– تبدّل لون البلغم وافرازات الأنف الى الأخضر أو ظهور بعض الدم.
– احمرار وألم في العين أو افرازات خضراء أو صفراء.
– سعال حادّ يدوم أكثر من أسبوعين من دون أي تحسّن.
دائرة التمريض
صولانج صليبا