أثبتت الدراسات الأخيرة التي تجرى في عالم التغذية، أن هناك أطعمة ومشروبات تحتوي على مواد من شأنها أن تخرج إفرازات العرق المؤدية إلى رائحة فم وجسم كريهة.
وأكد الخبراء أن أنواعا معينة من الطعام والشراب، رغم فوائدها الصحية عموماً، إلا أنها تتسبب بجعل رائحة الجسم والنفس كريهة بعد تفاعلها، وأبرزها:
1- القهوة: فرغم أنها تنشّط الدماغ بفضل الكافيين، إلا أنها تنشّط في المقابل الغدد العرقية التي تسبب الرائحة الكريهة، فضلًا عن جفاف الفم.
2- الكاري والكمون: على الرغم من مذاقه اللذيذ، إلا أنه يحتوي على مادة تتسبب في إفرازات كريهة للجسم تتغلل في المسام لمدة 5 أيام.
3- الثوم والبصل: لا حاجة بالطبع للحديث عن رائحتهما، على الرغم من فوائدهما الكبيرة والكثيرة، ولا ننصحكم بالامتناع عنهما لكن من المفضل تجنبهما قبل الخروج من المنزل.
4- الكحول: عند شرب الكحول يتسرب فورًا إلى مسام الجسم عن طريق الدم، فيؤدي إلى جفاف الفم وبالتالي رائحة فم وبول كريهة.
5- الهليون:يحتوي على مادة الكبريت التي تتحول إلى مواد كيميائية ذات رائحة كريهة.
6- الإكثار في تناول الخضار على أنواعها.
7- اللحوم الحمراء: حيث أثبتت الدراسات أن الأشخاص النباتيون رائحتهم أكثر جاذبية من آكلي اللحوم، لأن اللحوم تتعفن وتسبب الروائح الكريهة أثناء التنفس والتعرق.