قد لا يعجبك الخبر، لكن الابتعاد عن موقع الـ”فيسبوك” لمدة أسبوع واحد سيجعلك سعيداً.
وأكدت دراسة قام بها “معهد أبحاث السعادة”، التي أجريت في الدنمارك، أن مواقع التواصل الاجتماعي مسؤولة عن “التعاسة” لدى البعض، مشيرة إلى أن الانقطاع عن فيسبوك لمدة قصيرة بعد الإدمان عليه سيجعلك تحس بالسعادة أكثر.
واختار الباحثون عينة من 1095 شخصاً، قسمت إلى فئتين، الأولى إنقطعون عن “فيسبوك” لمدة أسبوع، والثانية واصلت استعمال “فيسبوك” بطريقة عادية.
وكانت النتيجة بعد أسبوع أن 88 في المئة من فئة المنقطعين عن الـ”فيسبوك” أحسوا بالسعادة خلال هذا الأسبوع، بينما 81 في المئة من الفئة الثانية التي واصلت استعمال الـ”فيسبوك” قالوا إنهم لم يحسوا بأي تغيير في حياتهم الاجتماعية ولم يعرفوا أي نوع من السعادة خلال هذا الأسبوع.
وتشير الدراسة إلى أن فئة الذين انقطعوا عن فيسبوك خلال أسبوع، اكتشفوا حياة اجتماعية جديدة من خلال التواصل مع أفراد عائلاتهم وأصدقائهم بعيداً عن العالم الافتراضي.
ويرجع القائمون على هذه الدراسة سبب التعاسة، التي تصيب مستعملي فيسبوك، إلى إهمال حياتهم اليومية والتركيز على ما يفعله الآخرون عبر صفحاتهم.