خسرت كلوي كارداشيان 5 كيلوغرامات خلال شهر من خلال اتباعها حمية جديدة. السرّ؟ امتنعت عن تناول مشتقات الحليب!
فالحليب يحتوي على اللاكتوز، وهو سكر طبيعيّ يزيد من الوزن، وبسببه لا ينقص الوزنك حتى ولو نظمّتت موعد الوجبات بشكلٍ صحيّ.
هذه الحمية أساسها يكمن بالتوقف لمدّة شهر عن تناول الحليب، الجبنة، الكريمة على أنواعها، الآيس كريم والشوكولاتة، لأنّها كلّها تحتوي على الحليب.
وبحسب كلوي، بعد مرور أربعة أسابيع، سيتم خسارة الوزن خصوصًا عند منطقة الخصر والأرداف شرط اتباع الحمية بالتمارين الرياضيّة.