#adsense

بالصور:حامل ترفع الأثقال وتمارس تمارين الضغط!

حجم الخط

نشرت الشابّة بيكي جيرارد البالغة من العمر 29 عاماً صوراً وفيديوهات لها، وهي تمارس التمارين الرياضية خلال الحمل حتى في الشهر الأخير.

 

واللافت، أنّ بيكي تمارس الرياضة 6 مرّات في الأسبوع، ولا تتردد أبداً في القيام بحركات قوية كرفع الأثقال، تمارين الضغط وتمرين الـ Plank.

وقد أدخلت بيكي الجمعة إلى المستشفى لولادة طفلها الأمر الذي سيجعلها تمتنع عن ممارسة التمارين الرياضية لفترة معينّة.

يُذكر، أنّ الشابّة تمتلك نادياً رياضياً برفقة شريكها وهي منكبة على ممارسة التمارين طيلة اليوم.

 

المصدر:
وكالات

خبر عاجل