الرياضة بالكعب العالي… أحدث طريقة لخسارة الوزن!

اعتدنا على سماع الأضرار الصحية التي يسببها ارتداء الكعب العالي، الا ان له فوائد شرط الاعتدال بالموضوع بالطبع.

فقد كشفت دراسة حديثة أن الرياضة بالكعب العالي هي موضة جديدة اجتاحت مدينة نيويورك الأميركية، وذلك تشجيعاً للنساء اللواتي يرغبن بخسارة الوزن بطريقة رشيقة جداً من دون استعمال الأحذية الرياضية.

وأشارت الدراسة إلى أن الحصة الواحدة من هذه التمارين تستغرق حوالي 30 دقيقة كاملة من الحركة والتمرين، علماً أن هذه التمارين تساعد على شدّ السيقان والأرجل.

ولفتت إلى أن هذه الرياضة مخصصة للسيدات اللواتي أقدمن على العديد من الحميات الغذائية والتمارين الرياضية المختلفة لكنهن لم ينجحن في الوصول إلى هدفهن في الشكل والوزن المثالي.

إضافة إلى ذلك، فإن الكعب العالي يعطي المرأة قوة وثقة بالنفس ويمنحها شعوراً بالجاذبية.

كما أنه تم إثبات أن الكعب العالي يحسن من الحال المزاجية للمرأة، خصوصاً أنه يلعب دور كبير وأساسي في مساعدتها على نفسيتها.