كشف علماء أميركیون من جامعة كارولینا الجنوبیة الطبیة ما ھي الخطوات الضروریة التي یجب اتخاذھا لإقلاع النساء عن التدخین. ولاحظ الخبراء أن نسبة النساء اللاتي یقلعن عن التدخین أقل من الرجال بنسبة 31 في المئة، والسبب الرئیسي لمثل ھذه الإحصائیات، ھو حالة التوتر والقلق، الذي یزید من الإدمان على السجائر. وبالتالي، ستتمكن النساء من الإقلاع عن التدخين، عندما تتخلص من حالة القلق والتوتر.
ثم أجرى العلماء تجربة اكتشفوا فیھا أن النساء تعاني من الإجھاد إثر الحوادث المقلقة والسلبیة أكثر من الرجال، ففي ھذه المواقف أردن غالبا في التدخين أكثر. من ھنا یشیر الخبراء إلى أن الاعتماد على التدخین لدى النساء لا تحدده الرغبة في الحصول على جرعة جديدة من النیكوتین، بل یحدده العامل النفسي والعاطفي.
لذلك، ینصح الاختصاصيون أولئك الذین یرغبون في الإقلاع، بدء دروس في التأمل، والتواصل مع الطبيب النفسي والنظر بشكل أبسط إلى متاعب الحیاة. وفي سیاق آخر، استنتج العلماء من جامعة ویسترن في كندا إمكانیة استخدام النفور العام من الإدمان على التدخين وإدانته في الإقلاع عن ھذه العادة.