حقق نجاحك بممارسة تلك العادة يومياً

كشف الكاتب الهندي الشهير روبن شارما في كتابه الجديد الخامسة صباحًا عن أحد الأسرار التي يمكن أن تساعد المرء في تحقيق النجاح بحياته.

وأوضح “شارما” أن هناك عادة بسيطة تساهم في تحقيق النجاح وهي الاستيقاظ عند الفجر وممارسة 3 أنشطة خلال الساعة الأولى بالنهار قبل الدخول في يوم حافل بالمسؤوليات.

وهذه الأنشطة الثلاثة تتمثل في ممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة، ثم ممارسة نشاط روحي كالتأمل أو الصلاة، وأخيرًا المطالعة أو مشاهدة فيديو مفيد.

ويؤكد “شارما” أن هذه النشاطات وممارستها في الساعات الأولى من النهار لها دافع نفسي وجسدي قوي للشخص في أداء مهامه بشكل ناجح.

وقد ذكرت صحيفة “تايمز أوف إنديا”، أن الكاتب شارما أمضى نحو 4 سنوات في تأليف ذلك الكتاب الذي حظي بشهرة كبيرة بأنحاء العالم وحقق مبيعات تخطت الـ 14 مليون نسخة.

 

المصدر:
فريق موقع القوات اللبنانية

خبر عاجل