قدم أطباء مختصون بالأمراض الناتجة عن الأوبئة وخصوصاً فيروس “كورونا”، مجموعة من النصائح التي لا بد من مراعاتها وتطبيقها خلال الفترة الحالية حتى تساعدك على الوقاية من الإصابة بالفيروس، ومن ابرزها:
1- الإكثار من تناول البرتقال.
2- الحرص علي تناول طبق السلطة الخضراء المضاف إليه الحامض يوميا.
3- تناول ملعقة عسل صباح كل يوم مع التزام مرضى السكري بأدويتهم وانتظامهم في العلاج.
4- تناول ملعقة زيت زيتون قبل الوجبة الرئيسية يوميا.
5- الحرص على غسل اليدين والفم بالماء والصابون قبل وبعد جميع الوجبات.
6- الابتعاد نهائيا عن تناول أي أطعمة ومشروبات من باعة جائلين في الشارع.
7- عدم استخدام أي أدوات شرب أو طعام بالاشتراك مع اخرين.
8- الاحتفاظ دائما بمناديل ورقية تستخدم للسعال او العطس ويتم التخلص منها بطريقة صحية.
9- الحرص على التهوية الجيدة جدا في المنازل والمكاتب ووسائل المواصلات والفصول الدراسية.
10- التوقف عن عادة كثرة السلام والتقبيل للكبار والأطفال.