احذروا مشروبات الشتاء

مع انخفاض درجة الحرارة في أواخر الخريف وأوائل الشتاء، تصبح أعراض جفاف الجلد أكثر شيوعا بمجرد انخفاض الرطوبة في الخارج. ووفقاً لخبيرة التغذية، جينفر مو، فإن بعض المشروبات الساخنة المفضلة لدى الكثيرين خلال أشهر الشتاء يمكن أن تساهم في حكة الجلد أو تقشره.

وقالت، “في حين أن الترطيب هو المفتاح، فالمشروبات الساخنة، مثل شرب المزيد من الشاي والقهوة، غالباً ما تؤدي في الواقع إلى جفاف الجلد بسبب آثار إدرار البول”. ويمكن أن تكون القهوة والشوكولاتة الساخنة من أسوأ العوامل المسببة لجفاف البشرة.

قال مدير مركز الأمراض الجلدية والتجميل وجراحة الليزر ديفيد إي. بانكس إنه “يمكن للكافيين أن يجفف بشرتك من الداخل”. ولا يساهم هذا فقط في جفاف الجلد، ولكن بمرور الوقت يمكن أن يزيد أيضاً من ظهور التجاعيد وترهل الجلد. وأوصى بانكس بأنه “لكل كوب من الكافيين تشربه، تأكد من شرب كوب واحد على الأقل من الماء”. ومع ذلك، فإن القهوة والشاي ليست بالضرورة “ضارة” بالصحة عند شربهما باعتدال.