يصدر البطن في بعض الأوقات أصواتا تسمى قرقرة البطن والتي غالباً ما تعرض اصحابها لموقف محرج أثناء صدورها أمام العامة، فهي الصوت الصادر من عمل الجهاز الهضمي. وعادة ما يحدث بسبب الجوع والغازات الناتجة عن الطعام الغير مهضوم ولكن الصوت المفرط الصادر عن المعدة غالباً ما يشير إلى مشكلة أساسية.
وفيما يلي نستعرض بعض من أسباب قرقرة البطن، ومنها:
1-الهضم:
القناة الهضمية عبارة عن أنبوب مجوف يتحرك فيه الطعام والشراب من الفم إلى فتحة الشرج و عندما يتم امتلائه يحدث موجة تقلصات في العضلات و نتيجة لتجويف الأنبوب تحدث الأمعاء أصوات تماماً مثل الصوت الذي يصدر من أنابيب المياه، لذلك عند التهاب الأمعاء يؤدي إلى الإسهال عند البالغين والأطفال وسماع هذه الأصوات بشكل مفرط و بعض الحالات تؤدي إلى نتائج خطيرة مثل حدوث تشوهات ومنع تدفق الدم إلى الأمعاء وانسداد الأمعاء والعلوص.
2-الجوع:
عند الشعور بالجوع و بمجرد رؤية الطعام أمامك أو حتي شم رائحة الطعام في مكان أخر ، قد تسمع أصوات تصدر من البطن و السبب في ذلك بأن رؤية الطعام أو شمه تجعل المخ يرسل إشارات إلى المعدة و الأمعاء للتحضير لاستقبال الطعام و تبدأ المعدة في إنتاج السوائل الهضمية و لا تجد طعام بل هواء و بذلك تتفاعل السوائل مع الهواء و تبدأ في سماع أصوات المعدة.
3- الهضم الغير مكتمل لبعض أنواع الطعام:
قد يكون تناول بعض الأطعمة مثل (البقوليات – الشعير – أو الاطعمة التي تحتوي على اللاكتوز – الجلوتين) سبب في صدور أصوات المعدة، لأن الفرد غير قادر على هضم الطعام بشكل صحيح وبالتإلى صدور هذه الأصوات من المعدة.
4- الاضطرابات المعوية:
وهي الإصابة بمرض القولون العصبي وعادة ما ينتج أصوات مفرطة من المعدة ويشمل أعراض أخري مثل الإمساك أو الإسهال.
5- قلة النوم:
المعظم قد يتعرض للضغط العمل ويضطر لاصطحابه معه إلى المنزل لمواصلة الانتهاء منه، و ينتج ذلك قلة النوم و الإجهاد و هذا يؤدي إلى الإفراط في النوم و تناول الطعام و السمنة و أيضاَ أصوات المعدة الزائدة.
6- العصبية:
التوتر والقلق يؤدي إلى زيادة إفراز حمض المعدة والغرغرة وأصوات المعدة المستمرة وللتخلص منه يمكنك ممارسة تمارين اليوغا والاسترخاء والتأمل للتحكم في العصبية والقلق.
7- نمط حياة روتيني:
لا شك أن ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني يحفز من عملية الهضم ويعزز الأيض، لذلك فإن الناس الروتينية ولا تعاد على ممارسة التمارين الرياضية يعانوا من مشاكل الهضم التي تؤدي إلى الإمساك والتقلصات الزائدة.
8- المشروبات الغازية و الوجبات السريعة:
عند الجمع بين هذه الأمور يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة لأنها تؤدي إلى زيادة إنتاج الغازات والحموضة والتجشؤ إضافة إلى الدهون والمكونات الغير صحية الأخرى.
9- الأكل بسرعة:
الناس الذين يميلون إلى تناول الطعام بسرعة وعدم مضغه بشكل صحيح هم عرضة لابتلاع الهواء الزائد وهذا بدوره يؤدي إلى ضيق المعدة والغازات لذلك ينصح بمضغ الأكل البطيء.
10- ارتجاع المريء:
هو حالة مرضية تؤدي إلى مجموعة من المشاكل منها أصوات البطن أو حتى سرطان المريء.