المساحة الشخصية هي عبارة عن المنطقة التي تحيط بالفرد ويعتبرها ملكاً له من الناحية النفسية. وتمثل هذه المساحة قيمة خاصة لأغلب الأشخاص وينتابهم الشعور بعدم الارتياح أو الغضب أو التوتر حال التعدي عليها.
وتعد المساحة الشخصية انعكاس للعلاقات مع الأشخاص الموجودين في حياتنا والذين نلتقي بهم ونراهم.
المجال الخصوصي هو الأهم عند الإنسان لأنه يعتبره جزء من جسمه ومخصص للشريك والأهل والأولاد وهو بين 15 و46 سم. والمجال الشخصي هو بين الأشخاص في المناسبات الاجتماعية وهو بين 46 و122 سم.
أما المجال الاجتماعي، هو بين متر و22 سم و3 أمتار و60 سم وهذه المسافة تفصلنا عن الغرباء. والمجال العام يكون عادة خلال حديث مع مجموعة كبيرة من الناس.
ومن المعروف أن النساء عادة يقتربن من بعضهن ويلمسن بعضهن بنسبة أكبر من الرجال، وعندما يشعر الإنسان بالقلق يوسع دائرة مسافته الشخصية حتى مع الناس الذين يعرفهم جيداً.
ولكل شخص فضاء خاص به يعبر عن شخصيته وعن خصائصه وسماته الشخصية الفريدة التي يحتفظ بها الفرد لنفسه ولا يشاركها مع الآخرين، وبالتالي يكون الفرد في المساحة الشخصية الخاصة به أكثر ارتياحاً وأكثر استقلالاً.