الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب يتسم بنمط من الأفكار والمخاوف غير المرغوب فيها تدفع الفرد إلى القيام بسلوكيات تكرارية قهرية. تُعيق هذه الوساوس والسلوكيات الأنشطة اليومية وتتسبب في ضيق شديد.
يتمحور اضطراب الوسواس القهري غالباً حول مواضيع محددة، على سبيل المثال، الخوف المفرط من التعرض للتلوث بسبب الجراثيم. وللتخفيف من مخاوفك من التعرض للتلوث، قد تقوم بغسل يديك بشكل قهري حتى الإصابة بالتقرح والتشقق.
أبرز المواضيع التي يتمحور حولها الوسواس القهري هي:
• الخوف من التلوث أو الأمور القذرة والعدوى
• الشك الزائد والحاجة الدائمة للتأكد.
• الحاجة إلى أن تكون الأشياء بشكل منظم ومتناسق
• أفكار عدوانية أو مروعة حول فقدان السيطرة وإيذاء نفسك أو الآخرين
• أفكار غير مرغوب فيها، بما في ذلك العنف أو المواضيع الجنسية أو الدينية
أما أبرز السلوكيات القهرية الشائعة هي:
• الغسل أو التنظيف
• التحقّق من الأشياء، على سبيل المثال، التحقّق من إقفال الباب مراراً وتكراراً
• العدّ
• وضع الأشياء في ترتيب أو نسق معين
وعادة ما يحدث السلوك القهري بنفس الطريقة في كل مرة، وقد يتكرر أحياناً بنفس العدد من المرات.
ويصيب اضطراب الوسواس القهري، وفق إحصائيات منظمة الصحة العالمية WHO، نحو 1.1% إلى 1.8% من سكان العالم، وصنفته منظمة الصحة العالمية في المرتبة العاشرة من بين أكثر الاضطرابات النفسية المؤثرة والمرهقة، لأن أعراضه تسبب الكثير من القلق، والتوتر، والإحباط، وتدني احترام الذات.
ومن المهم جداً، وفق الخبراء، اكتشاف الوسواس باكراً ومعالجته قبل أن يتحول الى مرض مزمن يحتاج الى المراقبة طوال الحياة، لذلك كلما كان السعي نحو العلاج أسرع، كلما كان الشفاء أسهل.