الماكياج والتمارين الرياضية عادةً ما يُنظر إليهما كعالمين مختلفين. العديد من الأشخاص، وخاصة النساء، قد يفضلن وضع المكياج أثناء ممارسة الرياضة لأسباب تتعلق بالثقة بالنفس أو المظهر. في هذا المجال، أصدرت دراسة حديثة تحذيرًا للنساء بشأن استخدام كريم الأساس التجميلي أثناء التمارين الرياضية، مشيرة إلى تأثيراته السلبية على الجلد والمسام.
فريق البحث، الذي استعان بجهاز تحليل الجلد، فحص بشرة 43 شخصًا بصحة جيدة (20 رجلاً و23 امرأة) قبل وبعد 20 دقيقة من ممارسة المشي كتمرين.
قام الباحثون بوضع كريم الأساس على نصف وجه المشاركين (الجبهة وأعلى الخدين)، بينما تُرك النصف الآخر دون المكياج.
أظهرت النتائج زيادة في الرطوبة على كلتا جهتي الوجه بعد التمرين، لكن الزيادة كانت أكبر في الأجزاء المغطاة بالمكياج، الذي يعيق تبخر الرطوبة من الجلد.
كما تم ملاحظة توسع المسام في الجلد الخالي من المكياج بعد التمارين، مما يشير إلى أن استخدام كريم الأساس قد يسبب انسداد المسام.
من ناحية أخرى، زادت نسبة الزيوت في الأجزاء الخالية من المكياج، بينما انخفضت في المناطق المغطاة بالمكياج.
وقد خلص الباحثون في دراستهم المنشورة بمجلة الأمراض الجلدية التجميلية إلى أن استخدام كريم الأساس خلال التمارين يقلل من زيوت الجلد، مما قد يسبب الجفاف. ويمكن للمكياج أن يسد المسام ويزيد من إنتاج الزهم. هذه الدراسة تقدم نظرة ثاقبة للأشخاص وتحثهم على التفكير في العواقب المحتملة لوضع المكياج أثناء ممارسة الرياضة.
ويمكن أن يؤدي تراكم الزهم، جنبًا إلى جنب مع خلايا الجلد الميتة والمواد الأخرى داخل المسام، إلى ظهور البثور.
ينصح دونغسون بارك، المؤلف الرئيسي للدراسة من الجامعة الوطنية الكورية للتعليم، بممارسة الرياضة بدون المكياج للحفاظ على صحة الجلد.
ومع ذلك، من الناحية الصحية، هناك بعض الاعتبارات المهمة التي يجب وضعها في الحسبان:
انسداد المسام: يمكن للمكياج أثناء التمارين أن يسبب انسداد المسام. عندما يتعرق الجسم، تحاول المسام التخلص من العرق والزيوت، وقد يعيق المكياج هذه العملية.
تأثير على الجلد: يمكن أن يؤدي ارتداء المكياج أثناء التمارين إلى تفاقم مشكلات الجلد مثل البثور وحب الشباب، خاصة إذا كانت البشرة تميل لذلك.
أهمية التنفس للبشرة: البشرة تحتاج إلى “التنفس” خلال التمرين. المكياج الثقيل يمكن أن يعيق قدرة الجلد على تبادل الغازات وإطلاق السموم من خلال العرق.