أظهرت دراسة حديثة أجريت على الفئران تعاني من مرض الزهايمر تحسنا ملحوظا في القدرات المعرفية والإدراكية عقب استنشاقها للمثول المكون الأساسي في زيت النعناع تشير الأبحاث إلى وجود علاقة معقدة بين الروائح العطرية وأنظمتنا المناعية والعصيبة، حيث تعتقد أن حاسة الشم لها تأثير قوي على الدماغ، مما قد يسهم في تحقير استجابات دماغية تؤثر على الذاكرة والعواطف.
وأكد الباحثون إمكانية استخدام الروائح العطرية كالمثول في علاج الزهايمر، المشيرين إلى أن فهم الروائح التي تحفز استجابات الدماغ والجهاز المناعي قد يساعد في تحسين الصحة، وفقا خوان خوسيه الانساني، من مركز الأبحاث الطبية التطبيقية، فإن النعناع بعد رائحة منبهة للمناعة في النماذج الحيوانية.
وأشار الاسارتي إلى أن التعرض لمدة قصيرة زيت النعناع على مدى سنة أشهر قد منع التدهور المعرفي لدى الفئران المصابة بالزهايمر، وحتى أدى إلى تحسين القدرات الإدراكية لدى الفئران الصغيرة السليمة، وتشير النتائج إلى أن الروائح والمعدلات المناعية قد تلعب دورا هاما في الوقاية والعلاج من الزهايمر وغيره من الأمراض العصبية.
النعناع هو نبات عطري شهير يتمتع بشعبية واسعة حول العالم، حيث يُستخدم في مجموعة متنوعة من الأطباق والمشروبات بفضل نكهته المنعشة وفوائده الصحية العديدة. ينتمي النعناع إلى فصيلة الشفوية، وهو يحتوي على أنواع مختلفة مثل النعناع الفلفلي والنعناع السنبلي.
فوائد النعناع الصحية
النعناع ليس مجرد إضافة لذيذة للطعام، بل هو نبات ذو فوائد صحية متعددة. من أبرز هذه الفوائد:
تحسين الهضم:
يحتوي النعناع على مركبات تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخ والغازات. يمكن لشرب شاي النعناع بعد الوجبات أن يساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف الشعور بالامتلاء.
تخفيف أعراض البرد:
يحتوي النعناع على المنثول، وهو مركب طبيعي يعمل كمضاد احتقان ويساعد في تخفيف احتقان الأنف والحنجرة. استنشاق بخار النعناع يمكن أن يساهم في فتح المجاري التنفسية وتسهيل التنفس.
تخفيف آلام العضلات:
يستخدم زيت النعناع موضعيًا لتخفيف آلام العضلات والمفاصل. يعمل كمسكن طبيعي وله تأثير مهدئ على الألم والتشنجات.
تحسين الصحة النفسية:
يمتاز النعناع برائحته المنعشة التي تساعد في تحسين المزاج وتقليل التوتر والقلق. يمكن لاستخدامه في العلاج بالروائح أن يساهم في تحسين الصحة النفسية والشعور بالراحة.
مضاد للبكتيريا:
يحتوي النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يجعله مفيدًا في الوقاية من بعض أنواع العدوى البكتيرية. يمكن استخدام مستخلصات النعناع في صناعة منتجات العناية الشخصية والمطهرات الطبيعية.