صفار البيض أم بياضه.. أيهما أفضل لوقف تساقط الشعر؟

البيض يعد من المصادر الغنية بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية التي تعزز صحة الشعر، ويُعتبر صفار البيض وبياضه من أهم مكونات البيضة المستخدمة في العناية بالشعر على مر العصور. وفقًا لتقرير نشرته صحيفة “Times of India”، يلعب كل جزء من البيضة دورًا مهمًا في علاج مشاكل تساقط الشعر، حيث تتمتع كل من مكوناته بفوائد فريدة كما سنوضح أدناه.

فوائد صفار البيض: الصفار يعد علاجًا مغذيًا لفروة الرأس والشعر بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية. من أبرز المكونات التي يحتوي عليها  هو البيوتين (فيتامين B7)، الذي يُعرف بقدرته على تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نمو الشعر الصحي. لذلك، يُعتبر البيوتين عنصرًا أساسيًا في العديد من مكملات نمو الشعر، حيث يساعد على زيادة كثافة الشعر وتقليل تساقطه.

بالإضافة إلى البيوتين، يحتوي الصفار على فيتامينات A وD وE التي تحسن الدورة الدموية في فروة الرأس وتحافظ على رطوبتها، مما يقلل من مشكلة جفافها وقشرة الرأس. كما يساعد في إصلاح الشعر التالف، حيث تقوي البروتينات الموجودة فيه جذع الشعر وتعزز مرونته، مما يقلل من احتمالية تكسره.

فوائد البياض: على الرغم من أن صفار البيض يُعرف بخصائصه المغذية، فإن بياض البيض يقدم فوائد خاصة عندما يتعلق الأمر بتقوية الشعر. يعد بياض البيض مصدرًا غنيًا بالبروتين الضروري لصحة الشعر، حيث يساعد البروتين في الحفاظ على بنية الشعر وتقويته. لأن الشعر يتكون أساسًا من البروتين المعروف بالكيراتين، فإن تأمين كمية كافية من البروتين في النظام الغذائي والعناية بالشعر يعد أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الشعر وقوته.

علاوة على ذلك، يحتوي البياض على إنزيمات تساعد في إزالة الزيوت الزائدة والأوساخ من فروة الرأس، وهو أمر مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من فروة رأس دهنية. تراكم الزيوت يمكن أن يؤدي إلى انسداد بصيلات الشعر ويؤثر سلبًا على نمو الشعر. كما يساعد البروتين في بياض البيض في إصلاح الشعر الضعيف أو التالف، بينما تعمل الإنزيمات على تنظيف فروة الرأس وتعزيز صحتها.

علاج تساقط الشعر باستخدام البيض: يمكن استخدام صفار البيض والبياض بشكل منفصل أو معًا لتحضير قناع فعال لمكافحة تساقط الشعر. إليك كيفية تحضير واستخدام هذه الأقنعة:

قناع صفار البيض للشعر:

يتم فصل الصفار عن البياض وخفقه حتى يصبح ناعمًا.

يوضع الصفار مباشرة على فروة الرأس والشعر، مع التركيز على الجذور والأطراف.

يترك القناع لمدة 20-30 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر (تجنب الماء الساخن لتفادي طهي البيض).

يُفضل استخدام هذا القناع مرة واحدة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

قناع بياض البيض للشعر:

يتم فصل البياض عن الصفار وخفقه حتى يصبح رغويًا.

يُوضع البياض على فروة الرأس والشعر، مع التركيز على المناطق الدهنية أو المعرضة لتساقط الشعر.

يُترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر.

بهذه الطرق، يمكن للبيض أن يكون علاجًا طبيعيًا وفعالًا يساعد في تقوية الشعر، الحد من تساقطه، وتحسين صحة فروة الرأس.​