طبق غريب يتناوله رونالدو لأجل مونديال 2026 من إعداد أمه

في وقت يسعى فيه النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد فريق النصر السعودي، إلى المشاركة في كأس العالم 2026 مع منتخب بلاده عندما يبلغ من العمر 42 عامًا، كشفت تقارير أخيرًا عن الطبق الذي يعتبره سرًّا للحفاظ على لياقته البدنية، والذي يعشقه منذ سنوات. هذا بينما أتم رونالدو أخيراً عامه الأربعين، وهو في قمة مستوياته الرياضية.

طبق “باكالهاو في براس”: السر وراء قوة كريستيانو

رغم بلوغه الأربعين، يواصل رونالدو إثارة الإعجاب بأدائه المتميز، ليس فقط على مستوى كرة القدم بل أيضًا في الحفاظ على لياقته البدنية، وهو ما جعله واحدًا من أكثر اللاعبين استمرارية في عالم كرة القدم. ويُعتقد أن سرّ لياقته العالية يكمن في طبق “باكالهاو في براس” البرتغالي التقليدي، وهو من الأطباق التي يعشقها النجم البرتغالي ويتناولها بانتظام، بحسب ما ذكرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

يتكون طبق “باكالهاو في براس” من سمك القد المملح، والبصل، والبطاطا، والبيض. وهو طبق سريع التحضير يذكّر رونالدو بطفولته، حيث كان يتناول هذه الوجبة وفقًا لوصفة والدته. ورغم بساطة مكوناته، يُقال إنه يمنح رونالدو الطاقة والقوة التي يحتاجها للحفاظ على لياقته البدنية العالية.

رونالدو يقدم الطبق في مطعمه

ويبدو أن رونالدو لا يتوقف عند تناول هذا الطبق فقط، بل قام بإدخاله إلى قائمة الأطباق التي يقدمها مطعمه في لشبونة، حيث يُحضر الطبق بنفس وصفة والدته، ليتمكن الزبائن من تذوقه. ويشير رونالدو إلى أن هذا الطبق لا يمثل له مجرد طعام، بل هو جزء من ذكرياته الجميلة في صغره، وما زال يحافظ على تأثيره الإيجابي في الحفاظ على قوته البدنية.

النظام الغذائي وتوجهات رونالدو

بالإضافة إلى طبق “باكالهاو في براس”، يلتزم كريستيانو رونالدو بنظام غذائي صارم، يركز بشكل أساسي على الأطعمة الغنية بالبروتين، مع تقليل استهلاك السكر إلى حد كبير. ويحرص النجم البرتغالي على شرب الماء بشكل مستمر للحفاظ على ترطيب جسمه، وهو ما يعكس التزامه بنظام غذائي متوازن يساهم في استمراريته الرياضية.

إنجازات رونالدو وتفوقه في الملاعب

يواصل كريستيانو رونالدو تحقيق النجاحات على مستوى الألقاب والإنجازات الفردية والجماعية. فقد فاز خلال مسيرته الاحترافية بـ 33 لقبًا كبيرًا، بما في ذلك 5 كرات ذهبية، التي تمنح لأفضل لاعب في العالم، بالإضافة إلى خمسة ألقاب دوري أبطال أوروبا. كما سجل المهاجم البرتغالي في موسم 2025-2026 مع النصر السعودي 28 هدفًا في 33 مباراة في جميع المسابقات، ويتصدر حاليًا قائمة هدافي الدوري السعودي.

كانت مسيرة رونالدو قد شهدت نجاحات كبيرة في أندية مانشستر يونايتد وريال مدريد ويوفنتوس، ما يجعله واحدًا من أفضل اللاعبين في تاريخ كرة القدم.​