حبّ الشباب هو حالة جلدية شائعة تحدث عندما تُسدّ بصيلات الشعر في الجلد بالزيوت (الدهون الطبيعية) وخلايا الجلد الميتة. وتظهر على شكل رؤوس سوداء أو رؤوس بيضاء أو بثور حمراء ملتهبة، وتنتشر عادةً على الوجه، الصدر، الكتفين، والظهر. مع بداية فصل الصيف، يلاحظ كثيرون تحسناً في حالة بشرتهم، حيث تبدو أكثر صفاءً ونضارة، وكأن العيوب والبثور بدأت بالاختفاء. إلا أن هذا التحسّن لا يدوم طويلاً، إذ سرعان ما يعود حبّ الشباب للظهور بعد أسابيع من التعرّض المستمر لأشعة الشمس، ما يجعل كثيرين يتساءلون عن السبب.
كيف تؤثر أشعة الشمس على حبّ الشباب؟
في المرحلة الأولى، تحمل أشعة الشمس تأثيرًا مضادًا للالتهابات بفضل فيتامين D، ما يؤدي إلى تخفيف البثور والاحمرار الظاهر على البشرة. كما أن أشعة الشمس تجفف البشرة، فتقلّ الإفرازات الدهنية وتبدو البشرة أكثر صفاءً ولمعانًا.
إلى جانب ذلك، يسهم الاسمرار (البرونزاج) في إخفاء العيوب وتوحيد لون البشرة، مما يعطي انطباعاً زائفاً بتحسّن فعلي في حالة حبّ الشباب.
الآثار السلبية لأشعة الشمس على البشرة
رغم التحسّن الظاهري، تخفي الشمس آثارًا ضارة تبدأ بالظهور لاحقًا. فمع التعرّض الطويل للأشعة فوق البنفسجية، تُصبح البشرة أكثر سماكة كآلية دفاع ذاتية، مما يؤدي إلى انسداد المسام بسهولة.
كذلك، فإن الجفاف الذي تسببه الشمس يدفع البشرة لاحقًا إلى ردّ فعل معاكس، فتفرز المزيد من الدهون بشكل مفرط، مما يؤدي إلى عودة البثور وظهور حبّ الشباب مجددًا.
يُضاف إلى ذلك أن بعض علاجات البشرة، مثل الريتينول والمضادات الحيوية الفموية وبيروكسيد البنزويل، يجب التوقف عنها صيفًا لتفادي آثار جانبية كالحروق أو التصبغات أو التهيج، مما قد يزيد من تعقيد الحالة.
كيف نختار واقي الشمس المناسب للبشرة المعرضة للبثور؟
لحماية البشرة من أشعة الشمس دون زيادة خطر ظهور البثور، من الضروري اختيار واقٍ شمسي خاص بالبشرة الدهنية أو المعرضة لحبّ الشباب.
يفضَّل استخدام واقٍ شمس بدرجة حماية SPF 50، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، خاصة عند التعرّض المباشر للشمس أو بعد السباحة.
ويُنصح بعدم المبالغة في استخدام الكريمات الصباحية. فواقٍ الشمس الجيد يحتوي عادة على مكوّنات مرطّبة كافية، ويمكن الاكتفاء بتطبيق سيروم خفيف قبل الواقي عند الحاجة، دون اللجوء إلى كريم مرطّب إضافي.
ما سبب ظهور حبّ الشباب في الصيف؟
في الصيف، قد يظهر حبّ الشباب في مناطق مختلفة من الجسم نتيجة التعرض للحرارة والرطوبة المرتفعة، وهي تُعرف بـ”بثور الحرارة”. هذه البثور لا تنتج مباشرة عن أشعة الشمس، بل عن انسداد الغدد العرقية والتهابية الغدد الدهنية، وتُعدّ أكثر شيوعًا لدى الأطفال.
في هذه الحالة، ينصح باستخدام منتجات لطيفة مضادة للبثور، والحرص على إبقاء البشرة جافة قدر الإمكان لتجنّب تفاقم الحالة.