الأظافر هي امتداد صلب يتكوّن أساسًا من الكيراتين (بروتين ليفي قوي)، وتنمو على أطراف الأصابع في اليدين والقدمين. إلى جانب دورها الجمالي، تلعب دورًا وظيفيًا مهمًا في حماية أطراف الأصابع والمساعدة في الإمساك بالأشياء بدقة. في هذا المجال، تشير الدكتورة ألكسندرا فيليفا إلى أنه يمكن ملاحظة مناطق نصف دائرية فاتحة اللون عند قاعدة الأظافر تُعرف باسم “الهلالات”.
وتؤكد الدكتورة ألكسندرا فيليفا على ضرورة إيلاء اهتمام خاص للحالات التي تختفي فيها “أهال الأظافر” (الهلالات) من عدة أصابع في الوقت نفسه، وليس من إصبع واحد فقط، إذ قد يشير ذلك إلى وجود مشكلات في الدورة الدموية.
وفي بعض الأحيان، تسبق هذه التغيّرات الظفرية ظهور أي أعراض أخرى لأمراض القلب والأوعية الدموية، مما يجعلها مؤشرا تشخيصيا مهما.
مع ذلك، تشدد الطبيبة على أن اختفاء الهلالات لا يُعدّ تشخيصا بحد ذاته، بل هو مجرد إشارة تستدعي الانتباه، وإجراء الفحوصات اللازمة، مثل قياس ضغط الدم وفحص القلب والأوعية الدموية.
كما تلفت إلى أهمية ملاحظة الحالات التي ترافق فيها تغيرات الأظافر أعراضا أخرى مقلقة، مثل:
الشعور المتكرر بالبرودة في اليدين،
الوخز أو التنميل في الأصابع،
تغيّر لون صفيحات الأظافر،
أو ازدياد هشاشتها.
وتختتم بالقول: “بشكل عام، تُعدّ الأظافر مرآة لصحة الجسم، وقد تطرأ عليها تغيّرات تشير إلى وجود مشكلات صحية حتى قبل ظهور الأعراض الواضحة. لذلك، من الضروري الانتباه إلى حالتها ومراقبة أي تغيّر غير معتاد.”
معدل نمو الأظافر
تنمو بمعدل حوالي 3 ملليمترات شهريًا.
أظافر اليد تنمو أسرع من أظافر القدم.
النمو يتأثر بالعمر، التغذية، الحالة الصحية، والموسم (تنمو أسرع في الصيف).
دلالات صحية من مظهرها
يمكن لمظهر الأظافر أن يعكس بعض الحالات الصحية.
تنمو أظافر اليد أسرع من أظافر القدم، ويُقدَّر نموها بنحو 3 ملم شهريًا.
صحة الأظافر تعكس غالبًا الحالة الصحية العامة للجسم، مثل نقص الفيتامينات أو وجود اضطرابات مزمنة.
مما تتكوّن؟
لوح الظفر (Nail Plate): الجزء الصلب الظاهر.
جذر الظفر (Matrix): الجزء الداخلي الذي يُنتج خلايا الظفر الجديدة.
سرير الظفر (Nail Bed): الجلد الموجود أسفل اللوح.
الهلالية (Lunula): الجزء الأبيض شبه الهلالي عند قاعدة الظفر.
الجلد المحيط (Cuticle): يحمي قاعدة الظفر من البكتيريا والعدوى.