حذّر طبيب العيون فريزر من عادة شائعة بين كثيرين تتمثل في فرك العين، خصوصًا الضغط على مقلة العين مباشرة، مؤكدًا أن هذه الممارسة قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة مثل القرنية المخروطية.والقرنية المخروطية هي حالة مرضية متقدمة تصيب العين، حيث تصبح القرنية – وهي السطح الأمامي الشفاف للعين – رقيقة، ما يجعلها تبرز إلى الأمام على شكل مخروطي، الأمر الذي يؤثر على جودة الرؤية وقد يتطلب تدخلًا طبيًا معقدًا.
في السياق نفسه، أوضحت طبيبة عيون تعمل في عيادة الدكتور فريزر أن خطورة هذه العادة لا تقتصر على التأثير المباشر على العين نفسها، بل تشمل أيضًا المنطقة المحيطة بها، إذ يمكن أن تُسرّع عملية الشيخوخة المبكرة حول العينين. وأضافت: “إنها تسبب ترهل الجلد”، مشيرة إلى أن الأنسجة الرقيقة المحيطة بالعينين حساسة للغاية ومعرضة للتمدد وظهور التجاعيد في حال تعرضها لضغط مستمر.
كما حذّرت طبيبة أخرى من أن قلة رمش العينين – وهي عادة شائعة عند التركيز لفترات طويلة أمام الشاشات – قد تسبب مشاكل في الجفون بالإضافة إلى جفاف العين، ما قد يزيد من الحاجة لفرك العين وبالتالي الدخول في حلقة مفرغة من المشكلات البصرية.
أوصى الأطباء بمجموعة من الإجراءات البسيطة للوقاية والحفاظ على صحتها، من بينها:
أخذ فترات راحة منتظمة من استخدام الشاشات، خصوصًا أثناء العمل أو الدراسة.
الرمش بوعي أكثر لتعويض قلة الترطيب الطبيعي للعين.
عند الشعور بالحكة أو الانزعاج، يُنصح بالضغط برفق على الحافة العظمية لمحجر العين بدلًا من الضغط المباشر على مقلة العين.
شدد الأطباء على أن اتباع هذه النصائح يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القرنية ويحافظ على مظهر صحي وشبابي للعين والمنطقة المحيطة بها، مؤكدين أن الوقاية تبدأ من تغيير العادات اليومية الخاطئة قبل أن تتحول إلى مشاكل مزمنة.
يحذر خبراء العيون من أن العادات البسيطة مثل فركها أو قلة الرمش قد تتحول إلى مشاكل صحية وجمالية خطيرة بمرور الوقت. الالتزام بالنصائح الوقائية وأخذ فترات راحة منتظمة يحافظ على صحة القرنية وجمال المنطقة المحيطة بالعينين، ويمنع الشيخوخة المبكرة والمضاعفات المزمنة.