يستخدم ملايين الأشخاص يوميًا دورات المياه العامة في أماكن العمل والمطاعم ومحطات النقل، غير أن هذه المرافق تُعد بيئة خصبة لانتشار الجراثيم التي قد تشكّل خطرًا على الصحة. لكن الخبراء يؤكدون أن اتباع بعض الخطوات البسيطة يقلل من احتمالات الإصابة بشكل كبير.
مصدر الجراثيم وتكوّنها
ينتج الإنسان البالغ أكثر من لتر بول ونحو 100 غرام من البراز يوميًا، وهي محمّلة ببكتيريا وفيروسات مختلفة تصل إلى المراحيض. ويزداد حجم الجراثيم المنقولة في حالة الأشخاص المصابين بالإسهال، مما يجعل المراحيض العامة، وخاصة المزدحمة منها، أكثر عرضة للتلوث في حال لم تنظف بانتظام.
أبرز أنواع الجراثيم في المراحيض العامة
بكتيريا الأمعاء: مثل الإشريكية القولونية، الكليبسيلا والإنتروكوكس، التي قد تسبب التهابات معوية.
بكتيريا الجلد: مثل المكورات العنقودية الذهبية بما فيها الأنواع المقاومة للمضادات، إضافة إلى البسيودوموناس والأسيناطي التي تسبب التهابات جلدية أو تنفسية.
الطفيليات والكائنات الأولية: التي قد تؤدي إلى آلام بطنية وإسهال.
كما أظهرت الدراسات أن مقابض الأبواب والصنابير وأزرار تدفق المياه غالبًا ما تحمل جراثيم أكثر من مقاعد المرحاض نفسها، نتيجة اللمس المتكرر وعدم غسل اليدين جيدًا.
عوامل تزيد خطر العدوى
تدفق المياه دون إغلاق الغطاء: يؤدي إلى تطاير رذاذ محمّل بالجراثيم لمسافة قد تصل إلى مترين.
مجففات الأيدي: تنشر الجراثيم في الهواء إذا لم تُغسل اليدان جيدًا.
طرق الانتقال: عبر التلامس المباشر بالمقعد أو المقابض، لمس الوجه قبل غسل اليدين، أو حتى عبر الاستنشاق في الأماكن الصغيرة والمزدحمة.
خطوات للوقاية
استخدام أغطية المقاعد أو وضع ورق عليها قبل الجلوس.
مسح المقعد بمنديل معقم وإغلاق الغطاء قبل تشغيل التدفق.
غسل اليدين جيدًا لمدة لا تقل عن 20 ثانية بالماء والصابون.
استخدام معقم اليدين أو المناديل المعقمة بعد الخروج من المرحاض.
تجنّب مجففات الأيدي قدر الإمكان، والاعتماد على المناديل الورقية.
تنظيف الهاتف بانتظام وتجنب استخدامه داخل المرحاض.
الحرص على نظافة أماكن تغيير حفاضات الأطفال وغسل اليدين جيدًا بعدها.
يؤكد التقرير، الذي أعدّه لوتي تاجوري، الأستاذ المشارك في علم الجينوم والبيولوجيا الجزيئية بجامعة بوند، أن المراحيض العامة ليست خطرًا إذا تعاملنا معها بوعي. فاتباع إجراءات بسيطة للنظافة الشخصية يُعد خط الدفاع الأول للوقاية من الجراثيم وحماية الصحة العامة.