يعتبر الكعب العالي، واحد من أبرز العناصر في عالم الأزياء والأحذية، يتميز الكعب العالي عن باقي الحذاء، ما يعطي الشخص الذي يرتديه مظهراً أكثر طولاً وأناقة. تاريخياً، لم يكن الكعب مقتصراً على النساء فقط، بل كان يرتديه الرجال أيضاً في مختلف الثقافات عبر التاريخ لأسباب تتراوح بين الوظائفية إلى الزخرفية والرمزية.
مع مرور الوقت، أصبح الكعب العالي رمزًا للأنوثة وعنصراً أساسياً في خزانة ملابس الكثير من النساء. يأتي بأشكال وأحجام متنوعة، من الكعوب الرفيعة والطويلة إلى الكعوب المنخفضة والعريضة. تختلف تصاميمه وأنواعه لتشمل الأحذية المغلقة، الصنادل، والأحذية ذات الأشرطة، ويستخدم في مناسبات مختلفة من الرسمية إلى اليومية.
في هذا المجال، أشارت دراسة جديدة نشرتها “واشنطن بوست” إلى أن ارتداء الكعب العالي قد يزيد من قوة المشي لدى النساء. هذه النتائج تفتح إمكانية استخدام الكعب العالي كأداة تدريبية لأولئك الذين يواجهون تحديات في الحركة، بما في ذلك الرياضيين الذين يسعون إلى تحسين سرعتهم ورشاقتهم.
رغم قلة الدراسات السابقة حول تأثير الكعب العالي على الساقين والقدمين، فإن البحث الحالي يُظهر أن الاستخدام المنتظم للكعب العالي لفترات طويلة يمكن أن يغير بصورة ملحوظة في وتر العرقوب وعضلات الساق.
في هذه الدراسة التي أُجريت في أستراليا، لوحظ أن النساء اللواتي يرتدين الكعب بانتظام يمشين بخطوات أصغر وأكثر إيقاعاً من اللواتي يفضلن الأحذية المسطحة، وتتميز أقدامهن وكواحلهن بمرونة أكبر.
في تجربة علمية، استخدم الباحثون الأحذية ذات الكعب التي يمكن ارتداؤها من قبل جميع المشاركين. بعد ذلك، قاسوا طول عضلات الساق وصلابة وتر العرقوب باستخدام الموجات الصوتية وغيرها من التقنيات، وقيّموا الطاقة المستهلكة أثناء المشي لمدة خمس دقائق بأحذية مختلفة. بعد ارتداء الكعب العالي يومياً لمدة 14 أسبوعاً، أظهر البعض تحسناً في مشيتهم واستهلاك طاقة أقل للمشي بنفس السرعة، وزادت صلابة أوتار العرقوب.
تعتبر هذه الدراسة ذات أهمية للأفراد الذين يعانون من مشاكل في الحركة، مثل كبار السن الذين يميلون لوجود وتر عرقوب متراخٍ وتعثر في وتيرة المشي. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الدراسة شملت فقط الشباب، وليس كبار السن أو الرياضيين، لذا قد لا تكون النتائج متطابقة لهذه الفئات عند ارتداء الكعب العالي.