ابرز تطبيقات الصحة والعافية لعام 2025

في عام 2025، شهدت صناعة تطبيقات الصحة والعافية ثورة رقمية ملحوظة، مع بروز تطبيقات تعتمد على الذكاء الاصطناعي وتخصصات متنوعة، حيث احتلت أبرز العناوين:

1. تطبيقات النوم الأفضل على الإطلاق
استحوذ تطبيق Headspace على المرتبة الأولى كأفضل تطبيق للنوم، نظرًا لكونه متكاملًا ويقدم أدوات تأمل، مساعد نوم بالذكاء الاصطناعي، ومؤثرات صوتية مهدئة. كما أشاد المحررون بتطبيق Rise بفضل تكيّفه مع أسلوب حياة المستخدم، بينما تميز Oura بتتبّع نهائي للنوم بناءً على بيانات من خاتم النوم. ولم يغفل الخبراء باقي التطبيقات مثل Calm, SnoreLab, Pillow, وSleep Cycle التي قدمت مميزات متنوعة من قصص للنوم وحتى المنبه الذكي.

2. مدرب الصحة الشخصي المدعوم بالذكاء الاصطناعي
أعلنت Fitbit عن تحديث شامل لتطبيقها في أكتوبر 2025، حيث أُضيف إليه مدرب صحة شخصي مدعوم بالذكاء الاصطناعي من Google Gemini. هذا المدرب الرقمي الجديد يقدّم نصائح مخصصة، تعديلات أسبوعية للتمارين، ومواضيع صحية مبنية على بيانات فورية وتاريخية. كما شملت التحديثات واجهة استخدام محسنة، خوارزميات نوم، ودعمًا لتخصيص الشاشة الرئيسية.

3. الدعم النفسي عبر تطبيقات الدردشة الذكية
في مجال الصحة النفسية، ارتفعت شعبية تطبيقات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي مثل Wysa وYouper، التي توفر دعمًا عاطفيًا مستمرًا وأساليب تقنيات العلاج السلوكي المعرفي (CBT). إلا أن الخبراء يحذرون من أن هذه التطبيقات لا يمكن أن تحلّ محل العلاقات العلاجية الحقيقية، وينصحون بنهج هجين يجمع بين الدعم البشري والرقمي.

4. تطبيقات تتبع الدورة الشهرية لا تزال رائدة
تواصل تطبيقات تتبع الدورة الشهرية مثل Flo وClue تصدّر المشهد الرقمي، مع سجل تحميلات وتحويلات ضخمة. تطبيق Flo تجاوز 380 مليون تحميل و70 مليون مستخدم نشط شهريًا حتى أواخر 2024، رغم بعض المخاوف المتعلقة بالخصوصية.