.jpg)
أفادت الدكتورة أماليا ناغييفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، بأن البشرة لا تقتصر على كونها حاجزًا وقائيًا للجسم، بل هي أيضًا مؤشر مهم لصحة الأعضاء الداخلية. وأوضحت أن العديد من الأشخاص لا يدركون أن التغيرات التي تطرأ على البشرة قد تشير إلى مشاكل في الأعضاء الداخلية، بما في ذلك المرارة.
وأشارت الدكتورة إلى أن المرارة، رغم حجمها الصغير، تلعب دورًا حيويًا في عملية الهضم، خصوصًا في هضم الدهون. وعندما لا تعمل المرارة بشكل سليم، يمكن أن تظهر علامات ذلك على البشرة، مثل اصفرار الجلد، وهو عرض قد يرتبط بعدد من الحالات المرضية، من التهاب المرارة إلى السرطان.
وأضافت أن مشاكل المرارة قد تظهر أيضًا على شكل يرقان نتيجة تراكم مادة البيليروبين في الدم، وهي مادة تتكون أثناء تكسير خلايا الدم الحمراء. وعند وجود ركود صفراوي، تتعطل قدرة المرارة على إفراز الصفراء بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى اصفرار الجلد. قد يحدث ذلك بسبب التهاب المرارة، حصى المرارة، انسداد القنوات الصفراوية، أو أورام في رأس البنكرياس أو القنوات الصفراوية، أو حتى أورام المرارة نفسها. كما يمكن أن يشير الجفاف غير المعتاد للبشرة إلى وجود مشاكل في المرارة.
وأوضحت الدكتورة ناغييفا أن الصفراء تلعب دورًا أساسيًا في امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون والأحماض الصفراوية، حيث تساعد على استحلاب الدهون لتسهيل امتصاصها، مما يعزز صحة الجلد والأنسجة. وتشمل الفيتامينات الذائبة في الدهون: فيتامين A (الريتينول)، الضروري لصحة الجلد والبصر والجهاز المناعي؛ فيتامين D، المهم لامتصاص الكالسيوم والفوسفور ودعم صحة العظام والأسنان؛ فيتامين E (توكوفيرول)، الذي يعد مضادًا للأكسدة ويحمي الخلايا ويدعم صحة الجلد؛ وفيتامين K، الذي يشارك في تخثر الدم وصحة العظام.
وأكدت الدكتورة أن اختلال عمل المرارة، سواء بسبب حصى أو التهاب، يضعف امتصاص الدهون، مما يؤدي إلى نقص الفيتامينات الذائبة في الدهون، ما قد ينعكس على البشرة بجفافها وحساسيتها. وأوصت بضرورة استشارة الطبيب عند ملاحظة أي تغيرات غير طبيعية في البشرة، مثل الاصفرار أو الطفح الجلدي أو الجفاف الشديد.
وأشارت إلى أن العناية بالمرارة ومعالجة أي مشكلة صحية تتعلق بها فورًا، بالإضافة إلى الالتزام بنظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام، يساعد في الحفاظ على الصحة العامة واستعادة إشراق البشرة.