في الكثير من الأحيان تظهر الحبوب الصغيرة بالبشرة، لا تصل إلى حجم البثور، وذلك بسبب بعض العادات السيئة التي يمارسها البعض، لذا نقدم لكِ اليوم نصائح أساسية للتخلص من هذه الحبوب.
- يجب أن تحرصي على أن تناول 8 أكواب من الماء، لأن هذا يعمل على ترطيب البشرة، وتخلصها من الشوائب الموجودة فيها، والحبوب الصغيرة.
- حاولي أن يكون نظامك الغذائي الخاص، خاليا من السكر والدهون قدر الإمكان، مع التركيز على الفواكه والحضروات، وكذلك تجنبي المنبهات التي تحفز ظهور الحبوب.
- اغسلي بشرتك ما لا يقل عن 3 مرات في اليوم، وبنوع الغسول المناسب لبشرتك، وهذا لأنه يخلص البشرة من الأدران والدهون التي تسبب وجود الحبوب.
- يجب أن تعتمدي في غسل بشرتك على الماء البارد أو الفاتر، لأنه أحد أسباب جفاف البشرة وتكوّن الحبوب.